Ayurveda Heilt Ernaehrung Als Medizin Book PDF, EPUB Download & Read Online Free


Ayurveda heilt

Ayurveda heilt
Author: Kerstin Rosenberg, Tanuja Nesari
Publisher:
ISBN: 3517092991
Pages: 208
Year: 2015-09-14
View: 919
Read: 981

Ayurveda kompakt

Ayurveda kompakt
Author: Kerstin Rosenberg
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641129737
Pages: 160
Year: 2014-08-27
View: 598
Read: 1058

Ayurveda für mehr Wohlgefühl In kompakter Form führt Kerstin Rosenberg in die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda ein. Durch die Ayurvedische Ernährungsweise und Meditationsübungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Rezepte und Anleitungen zu Schonkosttagen, Fastenkuren und Anwendungen helfen dabei, Einblick in die Prinzipien des Ayurveda zu erhalten und Ihren Körper zu reinigen und zu entschlacken.

Schatz, ich bin beim Yoga! Essen steht im Kühlschrank

Schatz, ich bin beim Yoga! Essen steht im Kühlschrank
Author: Annette Beckers
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3739228318
Pages: 168
Year: 2016-01-20
View: 542
Read: 623

Weitere köstliche Rezepte für die Diät- und Stabilisierungsphase der beliebten Stoffwechselkur Nach ihrem Grundlagenwerk über die erfolgreiche 21 Tage Stoffwechselkur „Schatz, ich hab nichts anzuziehen“ und dem Kochbuch „Schatz, ich bin shoppen – Essen steht auf dem Herd“, folgt nun ein weiteres Kochbuch von Annette Beckers. In aller Kürze werden die wesentlichen Grundlagen der 21 Tage Stoffwechselkur erklärt. Bei der Gestaltung des Buches hat die Autorin sowohl eigene praktische Erfahrungen mit der Kur und neue Erkenntnisse (zum Beispiel zum Thema Fettzufuhr) als auch Einsichten der Menschen einfließen lassen, die die Kur unter ihrer Anleitung erfolgreich durchgeführt haben. Die alltagstauglichen Rezepte sind schnell und einfach zubereitet und lassen sich auch gut vorbereiten. Sie sind vor allem für die Sommermonate gedacht: kleine und größere Appetithäppchen, kalte Suppen, Carpaccio-Variationen, „Liebenswertes“, und natürlich auch Salate, Gemüsechips zum gesunden Naschen zwischendurch und Grüne Smoothies. Der Leser erfährt auch, welche leckeren Alternativen es zu Wein, Bier und Cola zum Essen gibt und wie Yoga beim gesunden Abnehmen helfen kann.

A Woman's Best Medicine

A Woman's Best Medicine
Author: Nancy Lonsdorf, Veronica Butler, Melanie Brown
Publisher: Tarcher
ISBN: 0874777852
Pages: 372
Year: 1995
View: 1223
Read: 314

Drawing on the ancient wisdom of Ayur-Veda, an alternative guide to women's health issues emphasizes the importance of prevention, using age-old natural remedies to purify the body and enhance the immune system.

Ayurveda der sanfte Weg zur inneren Harmonie (Ernährung, Sexualität, Heilung)

Ayurveda der sanfte Weg zur inneren Harmonie (Ernährung, Sexualität, Heilung)
Author:
Publisher: Vinod Verma (Dr)
ISBN: 8190172247
Pages:
Year:
View: 1241
Read: 433

Sanft heilen mit Ayurveda

Sanft heilen mit Ayurveda
Author: Gudrun Glock
Publisher: Schlütersche
ISBN: 3842681968
Pages: 192
Year: 2010-12-06
View: 1013
Read: 209

Ayurveda ist die altindische Lehre vom physisch und psychisch gesunden Leben. Falsche Ernährung und schlechte Verdauung sind die Hauptursachen für Krankheit. Dieses Ratgeberkochbuch für Einsteiger erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Der Leser bestimmt zunächst seine individuelle Konstitution, zu der er dann konkrete Tipps und Hinweise für seine Gesundheit findet, vor allem für eine seinem Typ entsprechende Ernährung. Dazu gibt es erprobte Rezepte aus der Küche der Ayurveda-Expertin.

The Green Pharmacy Guide to Healing Foods

The Green Pharmacy Guide to Healing Foods
Author: James A. Duke
Publisher: Rodale Books
ISBN: 1605295019
Pages: 416
Year: 2009-06-23
View: 519
Read: 791

Upon its publication more than a decade ago, Dr. James Duke's The Green Pharmacy quickly set the standard for consumer herb references. A favorite of laypeople and professionals alike, the book sold more than a million copies and solidified the author's reputation as one of the world's foremost authorities on medicinal plants. In The Green Pharmacy Guide to Healing Foods, Dr. Duke turns to the broader and even more popular subject of food as medicine, drawing on more than thirty years of research to identify the most powerful healing foods on earth. Whether he is revealing how to beat high cholesterol with blueberries, combat hot flashes with black beans, bash blood sugar spikes with almonds, or help relieve agonizing back pain with pineapple, Dr. Duke's food remedies help treat and prevent the whole gamut of health concerns, from minor (such as sunburn and the common cold) to more serious (like arthritis and diabetes). Dr. Duke has assigned a rating to each remedy, according to his evaluation of the available scientific studies and anecdotal reports. Many of the healing foods recommended here are proving so effective that they may outperform popular pharmaceuticals—minus the risk (and cost).

Reinigen und Entgiften mit Ayurveda

Reinigen und Entgiften mit Ayurveda
Author: Frohn, Birgit
Publisher: Mankau Verlag GmbH
ISBN: 3863741501
Pages: 245
Year: 2014-02-10
View: 182
Read: 371

Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins zweite Jahrtausend vor Christus zurück. Das altbewährte „Wissen vom guten Leben“ – das bedeutet der Begriff „Ayurveda“ – ist medizinische Lehre und Lebenskunst in einem. Denn obwohl die Medizin einen bedeutenden Stellenwert im Ayurveda hat, ist er nicht nur heilkundlich ausgerichtet. Vielmehr erfassen seine Konzepte alle Aspekte des täglichen Lebens – und finden gleichermaßen bei gesunden wie kranken Menschen Anwendung. Der ayurvedische Therapiekanon zielt darauf ab, die Doshas, also die Energien des Menschen, ins Gleichgewicht zu bringen und so Körper, Geist und Seele zu stärken, den Menschen zu heilen oder Krankheiten vorzubeugen. Doch damit die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten greifen können, muss am Anfang jeder Therapie die Reinigung des Körpers von Giftstoffen stehen. Herausragende Bedeutung besitzen in diesem Zusammenhang die ayurvedischen Reinigungskuren des Panchakarma: Mit diesen „fünf Handlungen“ werden Schlacken, Umweltgifte und seelische Verunreinigungen aus dem Körper geschleust und dieser für die folgenden therapeutischen Maßnahmen vorbereitet. Dieser Ratgeber informiert über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor, die sich auch zuhause leicht durchführen lassen. Darüber hinaus finden Sie praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren und erfahren, wie man durch eine typgerechte Ernährung zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben finden kann.

Llewellyn's Complete Book of Ayurveda

Llewellyn's Complete Book of Ayurveda
Author: Hans H. Rhyner
Publisher: Llewellyn Worldwide
ISBN: 0738757365
Pages: 672
Year: 2017-07-08
View: 742
Read: 485

A comprehensive resource by one of the world’s most respected Ayurveda experts Ayurveda is the art of good life and gentle healing. It is a holistic system of medicine that includes prevention, psychology, diet, and treatment. Join Hans H. Rhyner, a leading authority on Ayurveda, as he explores the principles, therapies, and collected knowledge of this powerful approach to health and wellbeing, including: Anatomical Aspects (Rachana Sharira) • Evolutionary Physiology (Kriya Sharira) • Constitution (Prakruti) • Pathology (Samprapti) • Diagnostics (Nidana) • Pharmacology (Dravya Guna) • Treatment Strategies (Chikitsa) • Nutritional Sciences (Annavijnana) • Preventative Medicine (Swasthavritta) • Quintet of Therapeutics (Panchakarma) • Clinical Applications Filled with natural treatment suggestions and herbal remedies for dozens of conditions, Llewellyn's Complete Book of Ayurveda provides detailed explanations of the most important topics in the field, such as: The Legend of Ayurveda • Creation and Evolution (Sankhya) • Logic and Analysis (Nyaya-Vaisheshika) • Yoga • The Channel System (Srota) • Vital Points (Marma) • Seven Basic Tissues (Sapta Dhatus) • Biological Fire (Agni) • Toxic Wastes (Ama) • Somatic Constitution • Psychic Constitution • Causes of Disease (Nidana) • Six Stages of Pathogenesis (Kriya Kala) • Observation and Examination • Principles of Treatment • Acupuncture and Moxibustion • Eight Considerations on Food • Diet for Your Constitution • Kitchen Pharmacy • Daily Healthy Habits (Dinacarya) • Rules for Different Seasons (Rutacarya) • Ethical Life (Sadvritta) • Purificatory Treatments (Pradhanakarma) • Dietetics (Pascat Karma) • Ethics • Spirituality in Psychotherapy (Vedanta) • Ayurveda Surgery • Ayurveda Psychiatry • Vastu-Vedic Geomancy • Medical Astrology • And Much More

Das große Ayurveda-Buch für Mutter und Kind

Das große Ayurveda-Buch für Mutter und Kind
Author: Karin Pirc
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864155932
Pages: 488
Year: 2008-01-17
View: 293
Read: 218

Der Siegeszug des Maharishi Ayurveda in der westlichen Welt ist ungebrochen. Denn Ayurveda bietet einen Schatz von tausend Jahre altem Wissen über unseren Körper und unsere Seele, das ohne Probleme für die heutige Zeit genutzt werden kann.

Ayurveda

Ayurveda
Author: Vasant Lad
Publisher: Motilal Banarsidass Publishe
ISBN: 8120818393
Pages: 175
Year: 2002-01-01
View: 233
Read: 492

For the first time a book is available which clearly explains the principles and practical applications of Ayurveda, the oldest healing system in the world. The beautifully illustrated text thoroughly explains the following: History & Philosophy--Basic Principles Diagnostic Techniques--Treatment Diet--Medicinal Usage of Kitchen Herbs & Spices First Aid--Food Antidotes--And Much More. More than 50 concise charts, diagrams and tables are included, as well as a glossary and index in order to further clarify the text. For the first time a book is available which clearly explains the principles and practical applications of Ayurveda the oldest healing system in the world. The Beautifully illustrated text thoroughly explains the following: History & Philosophy Basic Principles Diagnostic Techniques Treatment Diet Medicinal Usage of Kitchen Herbs & Spices First Aid Food Antidotes

Loving Yourself to Great Health

Loving Yourself to Great Health
Author: Louise L. Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane
Publisher: Hay House Incorporated
ISBN: 1401942865
Pages: 384
Year: 2015-10-06
View: 360
Read: 1270

For decades, best-selling author Louise Hay has transformed people's lives by teaching them to let go of limiting beliefs. Now in this tour de force, Louise teams up with her go-to natural health and nutrition experts,Ahlea Khadro and Heather Dane, to reveal the other side of her secret to health, happiness, and longevity: living a nutrient-rich life. Unlike any health book you've ever read, this work transcends fads, trends, and dogma to bring you a simple yet profound system to heal your body, mind, and spirit that is as gentle as changing the way you think. Louise, Ahlea, and Heather show you how to take your health, your moods, and your energy to the next level. In Loving Yourself to Great Health, you will; tap into the secrets Louise has used for decades to supercharge the effectiveness of affirmations and bring your body back into alignment with your mind; discover what nutrition really means and how to cut through the confusion about which diets really work; learn to hear the stories your body is eager to reveal; and uncover techniques for longevity, vitality, good moods, deep intuition, and for meeting your body's unique healing needs at all stages of life. At 88 years of age, Louise has much wisdom to share about what it takes to live a long, happy, healthy life. We invite you to join us on an amazing journey that will turn your life into your greatest love story.

Handbuch Ayurveda

Handbuch Ayurveda
Author: Ernst Schrott, Sabine Seifert
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3830421060
Pages: 368
Year: 2005
View: 631
Read: 318

Fix Your Mood with Food

Fix Your Mood with Food
Author: Heather Lounsbury
Publisher: Rowman & Littlefield
ISBN: 1493009141
Pages: 224
Year: 2014-05-06
View: 650
Read: 163

More than sixty million Americans are affected with psychiatric disorders and few see improvement using prescribed medications. Fix Your Mood with Food uses the methods practiced in Chinese medicine to improve mood naturally. By focusing on the whole individual—rather than an isolated affliction—it is designed to cure the entire body. In this approachable book, Heather Lounsbury, one of Los Angeles’ most well-known acupuncturists, draws from her own personal and clinical experiences as well as her extensive studies in holistic and Chinese nutrition and Chinese medicine to help you achieve emotional and physical health. Readers will be empowered by natural options for mood improvement with dietary insight based on ancient healing practices. Whether you’re a constant worrier, easily agitated, stressed, suffer from panic attacks, or anything in between, you can take back control and return to emotional balance. Lounsbury guides readers to elevate mood naturally as they improve (and prevent) a variety of physical ailments, including heart conditions, high cholesterol, digestive issues, headaches, and energy problems. Includes comprehensive food charts and health tips.

Dr. Atkins' Vita-Nutrient Solution

Dr. Atkins' Vita-Nutrient Solution
Author: Robert C. Atkins
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1439135010
Pages: 416
Year: 2011-05-24
View: 154
Read: 1010

THE HEALING POWER OF NUTRITIONAL SUPPLEMENTS Long a champion of complementary medicine and nutritional therapy, Dr. Robert Atkins, author of the #1 best-seller Dr. Atkins' New Diet Revolution, presents the scientific basis for the use of vitamins, minerals, amino acids, herbs, and hormones in the treatment and prevention of many of the chronic illnesses that plague us today. These vita-nutrients harness the body's ability to heal itself, rather than resorting to conventional drugs and invasive procedures, and address the true causes of disease instead of temporarily alleviating symptoms, promoting longer-lasting and more effective healing. In this comprehensive guide, Dr. Atkins shares vital information on more than 120 supplements, including: The specific restorative powers of each nutrient How to determine the optimal dosage schedule How to obtain supplements that are new to the market or are available only in limited supply The formula for a basic foundation of vita-nutrients that almost everyone needs every day Best of all, Dr. Atkins shows you how to create a personalized program to help improve or regain your health by using combinations of nutritional supplements specifically designed to help cure or prevent more than fifty common medical conditions, including arthritis, cancer, diabetes, heart disease, or infections. Backed by cutting-edge scientific research, his recommendations are both safe and effective.